Фитнес-трекер. Насколько полезным является данный девайс?

Фитнес-трекер. Насколько полезным является данный девайс?

Существует огромное количество самых различных девайсов, которые в той или иной мере являются полезными для человека, если же говорить о фитнес-трекере, то он и вовсе дает возможность улучшить свое здоровье. Но, давайте более подробно разберемся, что это на самом деле за устройство, в каких случаях оно может пригодиться и кому рекомендуется к приобретению оный девайс.

Что такое фитнес-трекер?

По сути, фитнес-трекер – это небольшое устройство, которое крепится на запястье на подобии часов, при этом оно также может выполнять данную функцию, то есть, показывать время. Но, основная «фишка» фитнес-трекера – это в возможности отслеживать свое перемещение, подсчитывать количество сделанных шагов, измерять пульс и подсчитывать затраченные калории.

Конечно же, фитнес-трекер отличается малыми размерами и по этой простой причине он имеет синхронизацию с телефоном или же с компьютером, где вы можете посмотреть более подробную информацию, в том числе касающуюся вашего сна, его продолжительности и других интересных данных, которые можно использовать для улучшения своего здоровья.

Чем фитнес-трекер отличается от смарт-часов?

Человек, который более-менее разбирается в технике, может задать подобный вопрос, поскольку на практике все это может сделать и смарт-часы, при этом они обладают еще более современными функциями. Но, к сожалению, смарт-часы имеют один огромный недостаток – быстрая разрядка батареи, которой хватает максимум на несколько дней, в то время как фитнес-трекер весит меньше, а зарядки аккумулятора хватает на несколько недель, а то и месяцев!

Какой фитнес-трекер лучше всего выбрать?

Нынче производством и продажей фитнес-трекеров занимается немалое количество фирм, среди них и популярные на подобии Samsung, и китайские, в том числе Xiaomi. Что же выбрать для себя – это уже вопрос к вашему кошельку, а также требованиям, личным пожеланиям, неплохо себя зарекомендовал именно Mi Band от Xiaomi, тем более, что на днях должна выйти его новая, обновленная версия.

Фитнес-трекер. Насколько полезным является данный девайс?

А нужно ли вам это?

В принципе, почти все функции на себя может взять и обычный мобильный телефон, который имеется у каждого человека, поскольку существует немало специализированных приложений. Правда, пульс все-таки телефон не измерит из-за отсутствия нужных датчиков, но в конечном итоге, фитнес-трекер – это не обязательное приобретение для спортсменов, но довольно полезное.

Читайте также: